Dieta proteica per dimagrire 10 kg pdf
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scarica qui ricette per la dieta proteica in pdf. quello che c’ è da sapere sulla dieta che fa dimagrire velocemente mantenendo tonici i muscoli. ad esempio, a colazione potresti gustare una frittata con verdure o una porzione di yogurt greco con frutta. basata fondamentalmente su alimenti ricchi di proteine, la dieta proteica è considerata una delle più efficaci per perdere peso.